Julia Vignali a pris 5 kilos à cause d’une émission ! Ce régime qu’elle s’impose…

Avant d’être aux commandes de l’émission à succès “Affaire conclue”, Julia Vignali a présenté d’autres programmes. Dont l’un qui l’a particulièrement marquée. En effet, elle a pris du poids durant le tournage et a qualifié cela de “véritable carnage” ! Depuis, elle suit un régime alimentaire bien connu.

Après avoir été aux commandes de Télématin, la matinale à succès de France 2, Julia Vignali s’en est allée vers d’autres horizons. Depuis fin août 2023, la femme de l’acteur Kad Merad présente Affaire conclue, toujours sur la deuxième chaîne. Elle succède ainsi à Sophie Davant, qui a mené le programme d’une main de fer ces dernières années. L’émission de vente aux enchères est diffusée l’après-midi, à partir de 16h15. C’est donc un tout nouveau rythme pour Julia Vignali. Et elle ne s’en plaint pas ! D’ailleurs, comme elle le révèle à nos confrères de Télé-Loisirs, elle a adopté un régime alimentaire bien spécial.
Julia Vignali adepte du jeûne intermittent
Lorsqu’elle officiait dans Télématin auprès de Thomas Sotto et même dans Bienfait pour vous sur Europe 1, Julia Vignali a eu l’occasion de rencontrer de nombreux experts en nutrition, bien-être et santé. C’est ainsi qu’elle a entendu une multitude de conseils… qu’elle adopte finalement. En effet, la charmante brune de 48 ans pratique le jeûne intermittent. Cette pratique repose sur une privation de nourriture sur une période plus ou moins longue permettant de purifier son corps mais aussi de s’alléger de quelques kilos.
Julia Vignali se prive de petit-déjeuner et déborde d’énergie
De son côté, Julia Vignali a choisi de sauter le petit-déjeuner : “Je ne mange pas le matin car cela me donne beaucoup d’énergie.” Et cette routine, elle l’a installée depuis un moment. “Quand j’animais Télématin, je ne petit déjeunais pas le matin“, confie-t-elle, toujours à nos confrères de Télé-Loisirs. Toutefois, pas question de se limiter au cours des autres repas ! Et notamment lors de sa pause déjeuner… D’autant plus que, comme elle le confie elle-même, Julia Vignali “adore la cantine d’Affaire conclue” !
Avant Affaire conclue, Julia Vignali a pris 5 kilos à cause d’une émission !
Rappelons qu’avant Télématin, l’animatrice était aux commandes du Meilleur Pâtissier sur M6. Durant les tournages, elle a eu la bonne idée de succomber aux mets tous plus appétissants les uns que les autres et préparés avec passion par les candidats. “Je vous dis la vérité, ça a été un carnage. Je ne me suis pas respectée“, avait-elle confié à nos confrères de TV Magazine en 2017. Des écarts qui lui avaient valu une prise de poids de 5 kilos. Après cela, la maman de Luigi avait entamé un régime et retrouvé son poids de forme !

Julia Vignali, l’animatrice qui séduit chaque après-midi les téléspectateurs de Affaire conclue, a ouvertement partagé ses défis personnels, en particulier ceux liés à son poids. Après plusieurs années à la tête de Télématin, elle a fait un grand saut vers une nouvelle aventure télévisuelle, mais cela n’a pas été sans conséquences. En effet, avant de rejoindre le programme culte de France 2, elle a connu une prise de poids inattendue, qu’elle attribue à une émission bien particulière.

C’est lors de sa participation en tant qu’animatrice du Meilleur Pâtissier sur M6, une émission culinaire pleine de douceurs et de tentations, que Julia Vignali a connu un véritable “carnage” alimentaire. « Je vous le dis, je ne me suis pas respectée », confiait-elle avec une franchise touchante dans TV Magazine en 2017. En effet, les nombreuses pâtisseries appétissantes concoctées par les candidats lui ont permis de découvrir, un peu trop intensément, le plaisir de la gourmandise. Au final, cela lui a coûté 5 kilos de plus. Une prise de poids qui, loin d’être négligée, l’a poussée à prendre des mesures drastiques pour retrouver son équilibre.

C’est après cette expérience que Julia Vignali a décidé de prendre en main sa santé en adoptant un régime qui lui convenait mieux. Depuis, elle a opté pour le jeûne intermittent, une méthode qui repose sur des périodes de privation alimentaire suivies de repas normaux. Ce type de régime est de plus en plus populaire, notamment auprès des célébrités et des experts en santé, pour ses bienfaits sur la digestion et le bien-être général. Julia Vignali l’a adopté avec enthousiasme, en sautant notamment le petit-déjeuner, une habitude qu’elle a conservée même pendant ses années à Télématin. « Je me sens pleine d’énergie et c’est quelque chose qui me convient parfaitement », explique-t-elle. Cette routine semble avoir un effet positif sur sa silhouette, mais aussi sur son état général, lui permettant de garder un rythme de vie soutenu malgré ses nombreuses heures de tournage.

Malgré ce régime strict, Julia Vignali ne se prive pas de petits plaisirs. En témoigne son amour pour la cantine de Affaire conclue, où elle s’accorde régulièrement une pause gourmande. Elle apprécie particulièrement cette parenthèse qui lui permet de savourer des repas tout en continuant à se concentrer sur son bien-être général. Après tout, la vie n’est pas qu’une question de privation, mais aussi de plaisir et d’équilibre.

Ainsi, au-delà de ses choix alimentaires, c’est l’image d’une femme déterminée à maintenir un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle que Julia Vignali projette. Femme de télé, mais aussi femme de famille, elle ne manque jamais de rappeler l’importance de l’équilibre dans son quotidien. Sa relation avec l’acteur Kad Merad, avec qui elle forme un couple soudé, est un pilier dans sa vie, et elle veille à préserver du temps pour ses proches, malgré les exigences de sa carrière.

Si son parcours a été marqué par des hauts et des bas, notamment avec cette prise de poids imprévue, Julia Vignali a su transformer ces épreuves en véritables leviers de motivation. Son régime alimentaire, comme ses choix de vie, reflètent cette volonté de rester en forme, tout en ne renonçant pas à profiter des plaisirs de la vie, et cela, avec une énergie débordante. Aujourd’hui, l’animatrice incarne cette femme moderne, qui s’assume pleinement, entre rigueur et légèreté, pour offrir à ses téléspectateurs le meilleur d’elle-même, tout en prenant soin d’elle.

Au final, Julia Vignali est bien plus qu’une simple animatrice. Elle est un modèle de détermination et d’authenticité, et elle continue d’inspirer ceux qui l’admirent, non seulement par son travail à la télévision, mais aussi par sa façon de vivre pleinement, malgré les défis.