Stéphane Plaza : qui est Valentine, sa nouvelle coach grâce à qui il change de vie, “Même dans les moments difficiles…”

Stéphane Plaza, célèbre animateur, se lance dans le vélo artistique sous la houlette de Valentine Rieb, sa coach. Cette discipline inattendue marque un tournant dans sa vie après ses déboires judiciaires.

Surprise, c’est un nom qu’on n’attendait pas forcément derrière la nouvelle discipline de Stéphane Plaza : Valentine Rieb. En 2025, l’animateur s’est lancé dans le vélo artistique, et c’est cette coach au regard précis qui l’accompagne pas à pas, loin des plateaux télé, vers une routine d’athlète et un vrai changement de tempo.

À l’entraînement comme en compétition, la spécialiste façonne sa progression et son mental. Objectif annoncé, puis tenu début octobre à Geispolsheim pour le Championnat de France de cyclisme artistique avec, à la clé, une première médaille de bronze qui ancre ce virage sportif, relate le site Peaches. Et derrière ce virage, une méthode bien à elle…

Valentine Rieb guide Stéphane Plaza vers le vélo artistique

Au gymnase, Valentine Rieb mène la danse. Posture, équilibre, placements millimétrés : elle corrige, encourage, fait recommencer. “Au départ, il faut travailler l’équilibre et la posture.”, explique Valentine Rieb, selon le site de Stéphane Plaza.

Car la coach parle d’art avant de parler de figure : “Le vélo artistique, ce n’est pas seulement de la technique, c’est aussi une question de grâce et de fluidité.” Puis elle installe la discipline du geste : “Dans ce sport, la clé c’est la répétition : refaire, encore et encore, jusqu’à ce que le geste devienne naturel.” Elle voit aussi la courbe d’apprentissage : “On voit vraiment ses progrès séance après séance”, et souligne la patience du duo : “Stéphane ne cherche pas à brûler les étapes, il assimile pas à pas et ça se voit.”

La méthode change la trajectoire de Stéphane Plaza

Deux entraînements par semaine, un cadre rigoureux et un vrai travail intérieur. “Au-delà de la technique, il y a une vraie dimension mentale dans ce sport.” La coach apprécie l’engagement de son élève : “On sent qu’il prend ça au sérieux, comme un vrai sportif de haut niveau.” Elle pointe sa constance et son sang-froid : “Stéphane arrive à garder son calme et à rester focus, même dans les moments difficiles.” Avec le temps, quelque chose se déverrouille : “Il a pris confiance, et ça change complètement la façon dont il bouge sur le vélo.”

À la maison, la transformation se voit aussi. “Je n’aurais jamais imaginé voir Stéphane se lancer dans le vélo artistique.”, confie son père sur le site de Stéphane Plaza. Et de rappeler l’envers du décor : “Les gens voient quelques minutes de démonstration, mais derrière il y a des heures et des heures d’entraînement.” Le regard est tendre : “Je le vois heureux sur ce vélo, et ça me touche beaucoup.” Et fier, aussi : “Je suis très fier de lui, parce qu’il ose se lancer là où on ne l’attend pas.”

Sur les réseaux, l’intéressé avait donné le ton de cette reconquête : “Cette année rime avec défis et dépassement de soi. On rêve d’une médaille… et on va tout donner pour l’avoir !”, a-t-il écrit sur Instagram, selon Telestar. Cette médaille, la première, est venue à Geispolsheim, et la coach a vu l’élève se révéler jusque dans les détails qui comptent : “On sent qu’il prend du plaisir, même dans les exercices les plus simples.” “Il ne fait pas juste les mouvements, il y met sa personnalité. C’est ce qui rend sa pratique touchante et différente.”