Zaz, l’art de se relever : quand la douleur forge une voix et une vie

Le 19 septembre 2025 marque un moment important dans la carrière de Zaz. La chanteuse française, âgée de 44 ans, revient sur le devant de la scène avec son nouvel album intitulé Sains et saufs. Mais au-delà de sa voix rauque et de son énergie contagieuse, c’est une histoire personnelle bouleversante que l’artiste a choisi de partager dans les colonnes de Télé 7 Jours. À 20 ans, Zaz a vécu un drame qui a bouleversé son existence : son compagnon a été assassiné en pleine rue à Bordeaux. Un choc d’une intensité rare qui a laissé une empreinte indélébile sur sa vie et sur son parcours artistique.

Une jeunesse marquée par la douleur

Derrière l’image publique d’une chanteuse solaire, Zaz cache une histoire personnelle ponctuée de douleurs et de ruptures. L’annonce de la perte brutale de son compagnon revient sur un chapitre sombre de sa jeunesse. “Ce fut très violent, mais ce fut aussi un déclic”, confie-t-elle. Face à l’insupportable, la jeune femme de l’époque a compris qu’elle devait trouver la force de se reconstruire. Ce drame, loin de la briser définitivement, a été un catalyseur pour transformer sa vie.

Avant cet événement tragique, Zaz s’était réfugiée dans des comportements autodestructeurs. L’alcool et les drogues étaient devenus des échappatoires pour anesthésier ses douleurs et ses frustrations. “L’alcool fait partie des drogues dures et j’en ai consommé dès l’âge de 13 ans”, explique-t-elle. Adolescente, elle a traversé des périodes de colère, de relations toxiques et d’incompréhension face à ce qui la tourmentait. Sa jeunesse, loin d’être facile, a été marquée par des excès qui, paradoxalement, l’ont préparée à affronter l’adversité.

Les addictions : un refuge temporaire

Zaz se confie avec une honnêteté rare dans Paris Match. Cocaïne, héroïne, alcool… elle a tout expérimenté. Ces substances, qu’elle appelle “béquilles”, lui permettaient de se couper du monde et de ses souffrances. “Je me réfugiais dans les paradis artificiels pour m’anesthésier”, explique-t-elle. Mais le meurtre de son compagnon a bouleversé ce rapport destructeur à la vie. La perte tragique a été un tournant qui l’a poussée à se libérer progressivement de ses dépendances.

Le chemin vers la sobriété a été semé de défis et de rechutes. Ce n’est que pendant le confinement que Zaz a réussi à poser définitivement le verre et à prendre le contrôle de sa vie. Cette période d’introspection et de recul a été essentielle pour lui permettre de se reconstruire et de retrouver un équilibre, à la fois personnel et artistique.

Transformer la douleur en force

Le nouvel album de Zaz, Sains et saufs, illustre parfaitement ce processus de transformation. Dans le morceau d’ouverture Je pardonne, elle trace les contours de son cheminement vers l’apaisement. Il ne s’agit pas d’effacer la douleur, mais de la transformer en force et en énergie créatrice. Chaque chanson reflète cette volonté de dépasser les blessures et de se tourner vers la vie, malgré les cicatrices laissées par le passé.

Zaz ne voulait pas créer un disque sombre, centré uniquement sur son vécu. Elle a choisi de partager ses expériences pour les transformer en messages universels, capables de toucher un public large. Les thèmes de la résilience, de la reconstruction et de la lutte contre les addictions sont présents tout au long de l’album. Mais il y a aussi de la lumière, de la vitalité et un appel à l’espoir qui rendent ce nouvel opus particulièrement vivant et authentique.

Une reconstruction qui passe par l’aide extérieure

La force de Zaz ne réside pas seulement dans sa capacité à chanter ou à se battre contre ses démons, mais aussi dans sa capacité à accepter l’aide. “Je me suis fait aider”, confie-t-elle avec sincérité. Ce soutien, qu’il soit psychologique, amical ou familial, a été crucial pour lui permettre de reconstruire sa vie après le drame. L’importance de l’accompagnement extérieur est une leçon que la chanteuse n’a jamais oubliée et qu’elle met en avant dans ses propos.

Cette prise de conscience de la nécessité de l’aide et du soutien a également influencé son art. Les chansons de Sains et saufs ne sont pas seulement des récits intimes, elles sont aussi des témoignages d’espoir et de résilience. Elles montrent que, même après les épreuves les plus douloureuses, il est possible de trouver la force de se relever et de continuer à avancer.

Une carrière façonnée par l’adversité

Le meurtre de son compagnon n’a pas seulement marqué sa vie personnelle, il a aussi contribué à façonner l’artiste qu’elle est devenue. Zaz explique que ce drame l’a poussée à se battre pour “tout faire pour être heureuse”. Cet engagement envers elle-même, elle ne l’a jamais oublié. Sa carrière, riche de succès et de reconnaissances, est le reflet de cette détermination à transformer la douleur en énergie créatrice.

Aujourd’hui, Zaz ne prétend pas être totalement apaisée. “Je ne serai jamais lisse et calme, mais je sais mieux me jauger et anticiper mes réactions”, dit-elle. Cette lucidité sur ses émotions et sa capacité à les gérer est le résultat d’années de travail sur elle-même et de confrontations avec ses propres limites. Elle a appris à canaliser ses énergies et à en faire une force pour sa musique et sa vie quotidienne.

Une tournée et de nouveaux projets

Avec Sains et saufs, Zaz s’apprête à retrouver la scène. Une tournée est prévue dès octobre, offrant à ses fans l’occasion de découvrir en live ses nouvelles chansons, mais aussi de partager un moment de complicité avec une artiste qui a su transformer les épreuves en musique. La chanteuse n’exclut pas non plus de retrouver son rôle de coach dans The Voice, un rôle qui lui permet de transmettre son expérience et son énergie aux talents de demain.

Zaz incarne une forme de résilience rare dans le monde du spectacle. Elle montre que derrière l’image publique et la célébrité, il existe des histoires personnelles, parfois tragiques, qui façonnent profondément l’individu. Son parcours illustre la force de l’âme humaine à surmonter les épreuves et à en faire un moteur pour créer, aimer et vivre pleinement.

Une inspiration pour tous

L’histoire de Zaz est un message puissant sur la résilience et la reconstruction. Elle rappelle que même les blessures les plus profondes peuvent être transformées en force et en créativité. Son parcours personnel, mêlé à son succès artistique, fait d’elle une figure inspirante pour tous ceux qui traversent des épreuves et cherchent à se relever.

En choisissant de partager son histoire dans les médias et à travers sa musique, Zaz ouvre une porte vers l’authenticité et la sincérité. Elle montre que la souffrance, lorsqu’elle est affrontée et comprise, peut devenir un moteur de vie et d’expression. Dans Sains et saufs, elle nous offre un témoignage vibrant de courage et de transformation, et prouve que la musique peut être une arme contre la douleur et un vecteur de lumière dans les moments les plus sombres.

Zaz, avec son énergie débordante et sa voix unique, continue ainsi à inspirer et à émouvoir. Son histoire personnelle, marquée par la tragédie et la renaissance, se retrouve dans chaque note, chaque parole et chaque mélodie. Et c’est cette authenticité, alliée à son talent, qui fait d’elle une artiste intemporelle et profondément humaine.